Pilates Solo e acessórios

Sobre o Curso

Pilates é uma série de exercícios físicos e alongamentos que visa trabalhar o corpo em um todo utilizando o próprio peso do corpo ,trazendo equilíbrio para o corpo e mente .

 

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Conteúdo programático:

• Aula prática de solo;

• Avaliação postural: análise dos desvios posturais

• Explorando o repertório do básico ao avançado dos acessórios de resistência: faixa elástica, magic circle, toning ball

• Explorando o repertório do básico ao avançado dos acessórios de equilíbrio: over ball, bola suiça e rolo

• Planejamento estratégico de aula, técnica de ensino e sequência pedagógica.

 



Professores:

Rafaela Porto 
graduada em educadora física - 2004, 
Pós graduada em Atividade Física Adaptada e Saúde, 
Especialista no método Pilates com certificação internacional pela STOTT PILATES. 
Participou de cursos em diferentes países com temas na área da saúde, gestão de pessoas e empreendedorismo. 
Hoje atua como personal trainer e aulas de Pilates nas cidades de Santos e São Paulo, 
Proprietária do estúdio "Espaço Único - Piltes & Bem estar". 
Docente em cursos de extensão e pós gradução em universidades, 
Prof. Esp. Pilates Institute South America, Palestrante da Fitness Brasil, Elo Pilates - 
Treinamento e Educação Continuada em Pilates, Congresso Brasileiro de Pilates, Pilates Tour entre outros eventos e é colunista do blog Pilates I do. Presta serviços como treinamento técnico de equipe e acessoria de estúdios pelo Brasil. 

Valor

Valor da Matrícula:

R$ 50,00

Mensalidade
  • 6x R$ 175,00 (R$ 1.050,00)
    no cartão de credito
  • R$ 975,00 à vista (no cartão de crédito ou débito)
  • R$ 900,00 à vista (Dinheiro) 14% OFF

Hora Aula

45 horas

Público Alvo

Fisioterapeutas, educadores físicos e estudantes.

Inclusos

Apostila,

Material de aula prática, 

Materiais descartáveis,

Certificado

Coffe break

  

Observações

A Escola Núcleo de Estudos Sistêmicos se reserva o direito de adiar a data de início do curso ou mesmo cancelá-lo em caso de número insuficiente de inscritos para realizá-lo

Curso

Pilates Solo e acessórios

Valor da Matrícula:

R$ 50,00

Mensalidade:

6x R$ 175,00 (R$ 1.050,00)

R$ 975,00 à vista (no cartão de crédito ou débito)

R$ 900,00 à vista (Dinheiro) 14% OFF

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