{"id":2581,"date":"2024-01-14T00:45:23","date_gmt":"2024-01-14T03:45:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/?p=2581"},"modified":"2024-04-24T16:42:33","modified_gmt":"2024-04-24T19:42:33","slug":"pontos-gatilhos-miofasciais-tratamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/pontos-gatilhos-miofasciais-tratamento\/","title":{"rendered":"Saiba tudo sobre os pontos gatilhos e como trat\u00e1-los."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A presen\u00e7a de <strong>pontos gatilhos <\/strong>representa uma realidade comum para muitos indiv\u00edduos, influenciando negativamente a qualidade de vida e a funcionalidade muscular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estes pontos sens\u00edveis e contra\u00eddos, frequentemente <strong>associados a dores locais<\/strong> referidas, surgem como resultado de diversos fatores, incluindo les\u00f5es, estresse e atividade f\u00edsica repetitiva. A compreens\u00e3o dos efeitos dos pontos gatilhos no corpo torna-se essencial para direcionar abordagens terap\u00eauticas eficazes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veremos neste artigo <strong>o que s\u00e3o os pontos gatilhos<\/strong>, compreenderemos como eles podem afetar negativamente o nosso corpo e como a <strong>libera\u00e7\u00e3o miosfascial<\/strong> ajuda a solucionar esse problema. Apresentaremos tamb\u00e9m um curso indicado para quem deseja se profissionalizar nesta \u00e1rea. Vamos \u00e0 leitura?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que s\u00e3o pontos gatilhos miofasciais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os <strong>pontos gatilhos <\/strong>s\u00e3o regi\u00f5es espec\u00edficas nos m\u00fasculos esquel\u00e9ticos que se tornam sens\u00edveis ao toque e frequentemente est\u00e3o associadas a n\u00f3dulos palp\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses pontos s\u00e3o conhecidos por causar dor localizada e, em alguns casos, dor referida, onde a sensa\u00e7\u00e3o dolorosa \u00e9 percebida em uma \u00e1rea diferente daquela onde o ponto gatilho est\u00e1 localizado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outros sintomas frequentes s\u00e3o espasmos musculares, fraqueza muscular, formigamento, entre outros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As <strong>\u00e1reas mais afetadas pelos pontos gatilhos<\/strong> s\u00e3o a cabe\u00e7a, o pesco\u00e7o, cintura escapular, lombar e cintura p\u00e9lvica. Eles podem gerar sintomas cr\u00f4nicos como cefaleia, dor na mand\u00edbula, dor nos olhos e zumbido no ouvido.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"665\" src=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/o-que-sao-pontos-gatilhos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2585\" srcset=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/o-que-sao-pontos-gatilhos.jpg 1000w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/o-que-sao-pontos-gatilhos-300x200.jpg 300w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/o-que-sao-pontos-gatilhos-768x511.jpg 768w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/o-que-sao-pontos-gatilhos-365x243.jpg 365w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa condi\u00e7\u00e3o pode surgir devido a diversos fatores, incluindo les\u00f5es musculares, estresse, atividade f\u00edsica intensa e postura inadequada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os pontos gatilhos s\u00e3o caracterizados por <strong>contra\u00e7\u00f5es musculares sustentadas,<\/strong> o que pode resultar em diminui\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea local e ac\u00famulo de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas nocivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses fatores podem provocar <strong>sensibilidade e irrita\u00e7\u00e3o no local,<\/strong> desencadeando dor. A compress\u00e3o desses pontos por meio de massagem ou terapia de libera\u00e7\u00e3o miofascial visa aliviar a tens\u00e3o, restaurar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e reduzir a dor associada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante notar que os pontos gatilho miofasciais podem contribuir para padr\u00f5es de dor complexos e at\u00e9 mesmo influenciar condi\u00e7\u00f5es musculoesquel\u00e9ticas cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tratamento eficaz muitas vezes envolve uma abordagem multidisciplinar, que inclui fisioterapia, exerc\u00edcios espec\u00edficos e, em alguns casos, medicamentos para controlar a dor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A compreens\u00e3o desses pontos gatilhos e a <strong>aplica\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas adequadas<\/strong> de manejo s\u00e3o essenciais para promover o al\u00edvio e melhorar a funcionalidade muscular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, \u00e9 sempre recomendado buscar um profissional especializado e capacitado para identificar os pontos gatilhos e indicar o tratamento ideal para cada caso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as causas dos pontos gatilhos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A forma\u00e7\u00e3o de pontos gatilhos est\u00e1 frequentemente relacionada a fatores como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>les\u00f5es musculares;<\/li>\n\n\n\n<li>estresse;<\/li>\n\n\n\n<li>postura inadequada;<\/li>\n\n\n\n<li>atividade f\u00edsica repetitiva;<\/li>\n\n\n\n<li>falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos;<\/li>\n\n\n\n<li>altera\u00e7\u00f5es no sono;<\/li>\n\n\n\n<li>defici\u00eancia de vitaminas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como os pontos gatilhos afetam o corpo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os pontos gatilhos miofasciais afetam o corpo principalmente por meio da <strong>gera\u00e7\u00e3o e perpetua\u00e7\u00e3o da dor.<\/strong> Quando esses pontos se formam nos m\u00fasculos, eles podem causar uma variedade de sintomas, incluindo dor localizada, sensibilidade, restri\u00e7\u00e3o de movimento e, em alguns casos, dor referida em \u00e1reas distantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os <strong>efeitos nocivos dos pontos gatilhos<\/strong> s\u00e3o amplificados pela contra\u00e7\u00e3o muscular sustentada e pela redu\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea na \u00e1rea afetada. Isso leva \u00e0 <strong>acumula\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas <\/strong>que provocam irrita\u00e7\u00e3o, contribuindo para a sensibilidade e a dor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso a presen\u00e7a de pontos gatilhos pode influenciar padr\u00f5es de movimento, levando a compensa\u00e7\u00f5es musculares e potencialmente resultando em disfun\u00e7\u00f5es musculoesquel\u00e9ticas a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os impactos <strong>n\u00e3o se limitam apenas \u00e0 dor f\u00edsica<\/strong>: os pontos gatilhos tamb\u00e9m podem contribuir para a fadiga muscular, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e dist\u00farbios do sono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tratamento eficaz geralmente envolve t\u00e9cnicas de <strong>libera\u00e7\u00e3o miofascial<\/strong>, massagem, exerc\u00edcios espec\u00edficos para fortalecimento e alongamento, al\u00e9m de abordagens para reduzir fatores desencadeantes, como estresse e m\u00e1 postura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O gerenciamento adequado dos pontos gatilhos \u00e9 essencial para <strong>melhorar a qualidade de vida <\/strong>e promover uma fun\u00e7\u00e3o muscular saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as caracter\u00edsticas dos pontos gatilhos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma caracter\u00edstica frequente em alguns pontos gatilhos s\u00e3o a presen\u00e7a de pequenos n\u00f3dulos subcut\u00e2neos. Ao ser pressionados, podem provocar dor ou al\u00edvio do inc\u00f4modo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m h\u00e1 queixas constantes dos pacientes em rela\u00e7\u00e3o a fraqueza e dificuldade de movimenta\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o afetada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como se identifica o ponto-gatilho?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para a identifica\u00e7\u00e3o do ponto-gatilho, o profissional especialista deve realizar a palpa\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o afetada com o objetivo de identificar \u00e1reas sens\u00edveis ao toque, contra\u00e7\u00f5es ou a presen\u00e7a de n\u00f3dulos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O toque sobre um ponto-gatilho pode provocar dor muscular, ou sensa\u00e7\u00e3o de irradia\u00e7\u00e3o da dor para outras \u00e1reas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um <strong>ponto-gatilho ativo<\/strong> pode provocar fraqueza e dor espont\u00e2nea, sem a necessidade do toque. Essa dor costuma ser distante do local de origem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 o <strong>ponto-gatilho latente<\/strong> s\u00f3 apresenta dor mediante a palpa\u00e7\u00e3o. Essa dor pode ocorrer no pr\u00f3prio local de origem, ou ser irradiada para outras \u00e1reas. Esse caso tamb\u00e9m apresenta fraqueza muscular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Existe tratamento para pontos gatilhos miofasciais?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sim. Antigamente, o tratamento para os sintomas de dores geralmente envolvia o uso de analg\u00e9sicos, que s\u00f3 serviam para mascarar os sintomas. Hoje em dia essa pr\u00e1tica \u00e9 considerada inadequada, com o agravante de poder causar v\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/agulhamento-a-seco-em-pontos-gatilhos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2586\" srcset=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/agulhamento-a-seco-em-pontos-gatilhos.jpg 1000w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/agulhamento-a-seco-em-pontos-gatilhos-300x200.jpg 300w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/agulhamento-a-seco-em-pontos-gatilhos-768x512.jpg 768w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/agulhamento-a-seco-em-pontos-gatilhos-365x243.jpg 365w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o avan\u00e7o da medicina tradicional e alternativa, hoje podemos tratar os sintomas dos pontos gatilhos com uma s\u00e9rie de terapias, entre elas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Libera\u00e7\u00e3o Miofascial \u2013 Terapia de Pontos Gatilhos;<\/li>\n\n\n\n<li>Agulhamento a Seco;<\/li>\n\n\n\n<li>Acupuntura;<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamento com ondas de choque.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>Libera\u00e7\u00e3o Miofascial<\/strong> \u00e9 um tratamento muito procurado pelos pacientes. Nela, os pontos gatilhos s\u00e3o tratados de forma manual ou instrumental. Pode ser usadas vibra\u00e7\u00f5es, ventosaterapia ou exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A libera\u00e7\u00e3o miofascial provoca uma press\u00e3o sobre o ponto-gatilho, impedindo o fluxo sangu\u00edneo intenso. Por meio de um processo de isquemia provoca-se o espalhamento do sangue, aumentando a oxigena\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo lesionado. Dessa forma, obtemos uma <strong>melhora do processo inflamat\u00f3rio na regi\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dura\u00e7\u00e3o do tratamento pode variar de acordo com a gravidade do caso e com os h\u00e1bitos de vida di\u00e1ria do paciente. Pode ser necess\u00e1ria uma mudan\u00e7a de h\u00e1bitos, incluindo, por exemplo, maior atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O objetivo do tratamento \u00e9 reabilitar a libera\u00e7\u00e3o muscular. Esse m\u00fasculo precisa \u201creaprender\u201d a contrair e relaxar, sem sentir est\u00edmulos nocivos. Ou seja, ele n\u00e3o deve identificar o tato, a vibra\u00e7\u00e3o, ou mudan\u00e7as de temperatura como algo doloroso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porque considerar a libera\u00e7\u00e3o miofascial?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao buscar uma cura para os pontos-gatilhos, a considera\u00e7\u00e3o da <strong>libera\u00e7\u00e3o miosfacial<\/strong> se torna importante devido aos benef\u00edcios significativos que essa t\u00e9cnica pode oferecer no <strong>tratamento de pontos gatilhos miofasciais<\/strong> e condi\u00e7\u00f5es musculares relacionadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A f\u00e1scia \u00e9 o tecido conjuntivo que envolve e conecta os m\u00fasculos. A libera\u00e7\u00e3o miofascial visa relaxar essa camada, aliviando a tens\u00e3o e melhorando a mobilidade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"665\" src=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/liberacao-miofascial-terapia-de-pontos-gatilhos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2587\" srcset=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/liberacao-miofascial-terapia-de-pontos-gatilhos.jpg 1000w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/liberacao-miofascial-terapia-de-pontos-gatilhos-300x200.jpg 300w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/liberacao-miofascial-terapia-de-pontos-gatilhos-768x511.jpg 768w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/liberacao-miofascial-terapia-de-pontos-gatilhos-365x243.jpg 365w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao realizar a libera\u00e7\u00e3o miofascial, seja por meio de t\u00e9cnicas manuais ou instrumentos especializados, \u00e9 poss\u00edvel romper as ader\u00eancias e n\u00f3s nos tecidos da f\u00e1scia, reduzindo a rigidez muscular e melhorando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea local. Isso, por sua vez, contribui para a <strong>redu\u00e7\u00e3o da sensibilidade nos pontos gatilhos,<\/strong> aliviando a dor associada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, a libera\u00e7\u00e3o miofascial pode promover uma melhor amplitude de movimento, prevenir compensa\u00e7\u00f5es musculares e melhorar o desempenho atl\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa \u00e9 uma abordagem n\u00e3o invasiva e muitas vezes complementar a outras terapias, proporcionando <strong>al\u00edvio eficaz para aqueles que lidam com desconforto muscular cr\u00f4nico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Considerar a libera\u00e7\u00e3o miofascial como parte do tratamento para pontos gatilhos oferece uma estrat\u00e9gia abrangente para restaurar a fun\u00e7\u00e3o muscular, melhorar a qualidade de vida e promover uma recupera\u00e7\u00e3o eficaz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como posso aprender mais sobre pontos gatilhos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para quem tem interesse em trabalhar na \u00e1rea de sa\u00fade, mais especificamente com o tratamento dos Pontos Gatilhos, a N\u00facleo Cursos em Blumenau-SC oferece o curso ideal. Trata-se do <a href=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/curso\/aperfeicoamento\/liberacao-miofascial---terapia-de-pontos-gatilhos-\">Curso de Libera\u00e7\u00e3o Miofascial \u2013 Terapia de Pontos Gatilhos.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com um formato presencial intensivo de dois dias (20 horas\/Aula), o curso oferece conhecimentos te\u00f3ricos e pr\u00e1ticos sobre <strong>as t\u00e9cnicas de libera\u00e7\u00e3o miofascial e terapia de pontos gatilhos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A forma\u00e7\u00e3o busca capacitar os alunos na identifica\u00e7\u00e3o e tratamento dos pontos gatilhos \u2013 pontos de tens\u00e3o e restri\u00e7\u00e3o na musculatura e f\u00e1scia, com o objetivo de aliviar a dor, melhorar a mobilidade e promover o equil\u00edbrio musculoesquel\u00e9tico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As aulas te\u00f3ricas contam com recursos multim\u00eddia, aumentando ainda mais a intera\u00e7\u00e3o entre os alunos e facilitando a assimila\u00e7\u00e3o do conte\u00fado. Os alunos recebem uma apostila ilustrada contendo todas as t\u00e9cnicas ensinadas no curso, para consultarem sempre que desejarem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A parte pr\u00e1tica das aulas corresponde a 75% do curso. Nelas, os alunos realizar\u00e3o as atividades entre si, sob a supervis\u00e3o do professor. Assim, eles podem aplicar imediatamente o que aprenderam em sala de aula e desenvolver as suas habilidades.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pontos-gatilhos-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2589\" srcset=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pontos-gatilhos-1.jpg 1000w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pontos-gatilhos-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pontos-gatilhos-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pontos-gatilhos-1-365x243.jpg 365w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao final do curso, os alunos recebem um Certificado de Conclus\u00e3o v\u00e1lido em todo o territ\u00f3rio nacional, que comprova sua compet\u00eancia na \u00e1rea de Libera\u00e7\u00e3o Miofascial e atesta que pode atuar em cl\u00ednicas em qualquer regi\u00e3o do pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em conclus\u00e3o, a considera\u00e7\u00e3o da libera\u00e7\u00e3o miofascial \u00e9 um elemento fundamental no manejo dos pontos gatilhos miofasciais. Ao aliviar a tens\u00e3o nos tecidos da f\u00e1scia, esta t\u00e9cnica proporciona n\u00e3o apenas al\u00edvio da dor,&nbsp; mas tamb\u00e9m melhoria na mobilidade e na qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A abordagem hol\u00edstica, integrando a libera\u00e7\u00e3o miofascial a estrat\u00e9gias como exerc\u00edcios espec\u00edficos e controle de fatores desencadeantes, destaca-se como um caminho promissor para reataurar a funcionalidade muscular e promover um bem-estar duradouro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea deseja se tornar um especialista em pontos gatilhos? Ent\u00e3o matricule-se j\u00e1 no <a href=\"https:\/\/nucleocursos.com.br\/curso\/aperfeicoamento\/liberacao-miofascial---terapia-de-pontos-gatilhos-\">Curso de Libera\u00e7\u00e3o Miofascial \u2013 Terapia de Pontos Gatilhos<\/a> da N\u00facleo Cursos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os pontos gatilhos s\u00e3o regi\u00f5es espec\u00edficas nos m\u00fasculos que se tornam sens\u00edveis ao toque, frequentemente est\u00e3o associadas a n\u00f3dulos palp\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3009,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,43],"tags":[91],"class_list":["post-2581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-massoterapia","category-terapia-manual","tag-pontos-gatilhos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2581"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2590,"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2581\/revisions\/2590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nucleocursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}